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[家庭教育] 转《母乳喂养丨提早学习科学离乳,温柔的结束这段美好的哺乳历程》
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[家庭教育] 转《母乳喂养丨提早学习科学离乳,温柔的结束这段美好的哺乳历程》

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发表于 2017-6-12 08:14:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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转《母乳喂养丨提早学习科学离乳,温柔的结束这段美好的哺乳历程》
娃咋养//不拯救银河系,只关心小家庭
母乳是宝宝最完美的食物。
但从六个月添加辅食的那一刻起,
离乳就已经悄悄地开始了。
我们知道,随着孩子长大,终将有一天,不再需要吃奶。不论您是喂奶喂得非常顺利享受的妈妈,甚至越喂到后来越舍不得孩子离乳;还是哺乳路上受尽挫折的妈妈,急切的想要快点离乳。离乳,迟早会到来。
那么,我们需要提前看看离乳有哪些方法,提早学习能够更科学、更温柔的结束这段美好的哺乳历程。

理想的离乳时间
世界卫生组织(WHO)建议,纯母乳满六个月,添加辅食后持续母乳至两岁或两岁以上

我国卫计委妇幼健康服务司官方文件也指出,母乳喂养至2岁或2岁以上有助于儿童生长发育和健康;

文献上的研究:
从人类文化发展而言,正常是2-4岁
(Margaret Mead and Niles Newton,1967)

从人类学成熟的角度:3-7岁间
(Katherine A. Dettwyler,1994)

常见离乳的原因有哪些
当遭遇这些情况时,首先我们有什么办法去解决?
1、外来的压力,缺乏支持系统(包含宝宝大了家人不让喂了、母乳看起来稀稀的没营养了等等)
❤学习相应的知识,找到支持你的哺乳指导,首先让自己的想法站住脚,再想办法取得家人的支持。实在不行,远离负面影响。

2、宝宝的体重增加缓慢,对辅食接受度不佳
❤综合了解宝宝的日常喂养情况和生活作息,找到原因,有针对性的进行调整。

3、宝宝长牙、咬妈妈
❤妈妈做好心理准备,随时准备撤出乳头,注意不大声叫吓到宝宝。

4、反复堵奶、乳腺炎
❤在哺乳指导的帮助下找到堵奶,乳腺炎的原因,护理好乳房,预防再次堵奶。

5、夜奶频繁
❤夜奶本没有坏处,尝试和孩子睡在同一个房间(不同床),喂夜奶比较方便。

6、再度怀孕
❤如果怀孕喂奶让你没有不适感,就可以继续喂奶。如果有明显不适,可以离乳。

7.母亲服用了药物
❤查询药物的安全等级,哺乳期安全用药(L1-2级别)对宝宝没有危害。

当这些原因都解除时
您还愿意喂奶吗?
如果答案是“愿意”,建议您找到身边专业的泌乳顾问,当面进行咨询,她会为您列出一个详细的方案,支持您继续哺乳。

如果您的答案是“不愿意”,已经想好要离乳了,那么请接着往下看,找到最适合您和宝宝的离乳方法。

常见的离乳方法
自然离乳
引导离乳
突然离乳

自然离乳和引导离乳,掌握了方法,其实并没有看上去那么难以做到。虽然每家的情况都不太相同,但是详细了解以下方法后,相信妈妈们都能找到适合自己和宝宝的离乳方法。

自然离乳
就是宝宝自己选择离开妈妈乳房的时间。这是最推荐的。
自然离乳没有伤害,是最适合你的宝宝的身体心理情况的,是最最符合大自然的规律的。
哺乳超过一年对宝宝和妈妈的好处都是持续存在的。
对宝宝:一岁后的母乳,营养价值持续存在。宝宝活动范围逐渐扩大,也在咿呀学语。持续的哺乳有助于增加宝宝的免疫力,减少医疗成本和父母照护的时间成本。有助于帮助宝宝语言能力的发展。也能容易。和妈妈更加亲密
对妈妈:有比较理想的生产间隔(完全纯母乳哺育6个月,这本身是自然避孕的一个方法。可以防止太快怀上下一胎,分散妈妈养育大宝宝的精力)、泌乳激素能使妈妈更放松、降低乳腺癌和卵巢癌的发病率、能更孩子,让孩子更好

引导离乳
在离乳的过程中,妈妈根据宝宝的年龄和反应,适时作出调整,循序渐进的离乳。
一岁以内的宝宝:
妈妈首先要明白一点,母乳是宝宝最好的营养,不仅对宝宝身体好,更对妈妈自己有最直接的好处。换成配方奶可能有一些风险,包括过敏、腹泻、便秘等。但是,如果因为难以调和的情况,妈妈确定想要离乳,那么可以采用循序渐进的方式引导离乳。
建议妈妈在胀奶时稍微挤出一些奶即可,逐渐减少泌乳量。减少奶量需要时间,要有点耐心。在减少奶量的过程中,如果感觉乳房不适,或者触感明显不均匀,有堵奶的情况出现,此时宝宝又没有在吃奶了,就要及时联系身边的泌乳顾问/哺乳指导及时处理。
一岁以上的宝宝:
给一岁以上的宝宝离乳,首先要恭喜您,和宝宝共渡了一年美好而意义非凡的母乳时光,说明在这段时间内,您和宝宝磨合得挺不错的。但此时宝宝们常常表现的更需要母乳的安抚,离乳可能不太容易。因为随着宝宝的学步,活动逐渐扩大,探索学习逐渐变多,可能遇到的挫折会慢慢多起来。在这个时期,母乳喂养的意义,除了是给孩子营养和抗体之外,也是一个很好的安抚方式,宝宝们可能高兴想来吃几口,不高兴更要neinei来安抚,其实她们吃几口奶就心情恢复了,比用其他办法安抚要容易得多。母乳喂养能够让他们得到更多的激励、更好地去探索世界。
如果一定想要此时离乳,可能会遇到更多困难,不妨再等上3-4个月,等宝宝再大一点,理解力再强一点时,引导离乳,成功率会更大一些。
离乳过程大约需要三四个月。离乳过程中,用杯喂取代奶瓶。可以和孩子一起做游戏,一起唱歌,也可以给孩子做做按摩、抚触,用爱来代替哺乳。当孩子要求吃奶时,可以通过转移注意力、限制吃奶时长和限制吃奶地点来达到。

鼓励爸爸在孩子离乳期间扮演重要角色。
如果孩子习惯早上起床时吃奶,可以让爸爸带孩子起床,吃早餐。如果孩子夜间醒来,可以由爸爸帮忙安抚哄睡。

突然离乳
突然离乳容易引发乳房胀痛,这是不堪承受的痛,建议尽量避免突然离乳!
如果不得已,选择突然离乳,需要对这两点有所准备:
1.自己的乳房胀奶问题,和突然的荷尔蒙变化导致的情绪低落。
2.宝宝的心理与情感。
毫无疑问,突然离乳是需要尽量避免的。上一顿还喂着,下一顿突然不喂了,强行和宝宝隔离开,直到完全离乳才回到宝宝身边。突然离乳,不仅对妈妈的身体和心理是一个很大的挑战,更会让宝宝无法接受而产生心理或情感上的影响。

“残奶”要不要排?
其实,不存在“排残奶”这件事,这本身就是个伪命题。
有的妈妈在断奶时胀的比较狠,又或者在哺乳期间有较多淤积没有缓解没有处理,在断奶后或者月经前后,这些乳汁让你有些不适感,比如酸酸胀胀的感觉,那是乳汁供需不平衡造成不适,如果觉得挤出来能够让你觉得舒服一些,心安一些,挤出来也没有问题,但那不是“残奶”。
而所谓“排空”,“排”这个动作,本身就是刺激泌乳,会让大脑以为乳房有产奶需求,而命令乳房继续产奶。所以离乳过程中、离乳之后,没有任何不适就不需要处理,因为每次挤奶都会延后乳房开始进入复旧的时间。
妈妈们对“残奶”的担忧,主要体现在不知道乳汁留在乳房里会不会对健康有危害?
其实,乳汁就像血液、汗液、眼泪一样,是体液的一种。这些体液留在身体里没有任何危害。


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