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[生活琐事] 三伏天快过完了,趁着最后一段时间,抓紧冬病夏治

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发表于 2018-8-8 15:03:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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三伏已经过去25天了,是否觉得这种天气最难熬呢?简直是出门都感觉是一种煎熬。而这种煎熬还需要持续15天之久,你感到绝望了吗?但这最后这15天可是养生的黄金时间,千万不要以为这15天是煎熬,把握好最后的15天,能让你冬病夏治。三伏既可以说是祸,也可以说是福。跟着51养生网小编看看吧。

什么是“冬病夏治”呢?

“冬病”由于机体素来阳气不足,又值冬季外界气候阴盛阳衰,以致正气不能祛邪于外,或重感阴寒之邪,造成一些慢性疾病如慢性咳嗽,哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等反复发作或加重。

“夏治”是指在夏季三伏时令,自然界和机体阳气最旺之时。这时通过温补阳气,散寒驱邪,活血通络等一些治疗的措施,一方面能增强机体抵抗病邪能力,另一方面又有助于祛除阴寒之病邪,从而达到治疗或预防上述冬季易发生或加重的疾病的目的。

盛夏之时,随着外界气温不断升高,人体阳气旺盛为达平衡,全身毛孔舒张散热,而在这时一个不注意寒气非常容易侵入人体。无形中这些寒气会在体内形成寒邪,身体受到寒邪的侵袭会引起各种症状,如:感冒、怕冷、头疼、手脚冰凉等现象。

而寒邪会损伤脾胃,若脾失健运,则会令机体的消化吸收功能便因之而失常。就会出现腹胀、便溏、食欲不振以至倦怠、消瘦和气血不足等病理变化。水湿困脾,这就是中医常说的湿气重的症状。


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